Technogym Selection Lower Back

El Technogym Selection Lower Back es una máquina de entrenamiento de fuerza diseñada para trabajar los músculos de la zona lumbar, también conocidos como músculos lumbares. Esta máquina permite realizar ejercicios específicos para fortalecer y estabilizar la parte baja de la espalda.

El Technogym Selection Lower Back cuenta con una plataforma acolchada y ajustable, así como con un sistema de poleas y cables. Para realizar el ejercicio, te sientas en la plataforma y ajustas la posición según tu comodidad. Luego, colocas tus piernas debajo de las almohadillas acolchadas y mantienes tus brazos cruzados frente a ti o los sostienes en las asas laterales. Desde esta posición, flexionas la parte superior de tu cuerpo hacia adelante y luego regresas a la posición inicial, enfocándote en la contracción y el estiramiento controlado de los músculos lumbares.