El Hoist Roc-It Seated Mid Row es un equipo de entrenamiento de fuerza diseñado para trabajar los músculos de la espalda, específicamente los músculos del medi0 y la parte superior de la espalda, incluyendo los músculos romboides, deltoides posterior, trapecio y los músculos erectores de la columna vertebral.
Este equipo pertenece a la serie «Roc-It» de Hoist Fitness, que se caracteriza por su diseño patentado que permite un movimiento biomecánicamente correcto y eficiente durante el ejercicio.
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