Remo T
Este ejercicio está diseñado para trabajar principalmente los músculos de la espalda, los hombros y los brazos, así como los músculos estabilizadores del core.
El remo de peso libre se puede realizar de varias formas, pero generalmente implica inclinarse hacia adelante con la espalda recta y los brazos extendidos, y luego tirar de la resistencia hacia el cuerpo al flexionar los codos y retrayendo los omóplatos.
