Freemotion Epic Lateral Raise

El equipo Freemotion Epic Lateral Raise es una máquina de entrenamiento diseñada específicamente para trabajar los músculos de los hombros, en particular los deltoides laterales. Esta máquina permite realizar ejercicios de elevación lateral para fortalecer y tonificar los músculos de los hombros.

La máquina Freemotion Epic Lateral Raise generalmente consta de un asiento ajustable y agarres acolchados. El usuario se sienta en la máquina, ajusta el asiento y coloca los antebrazos y las manos en los agarres. La posición inicial implica tener los brazos extendidos hacia los lados y las palmas de las manos hacia abajo.

Para realizar el ejercicio de elevación lateral, el usuario levanta los brazos hacia los lados hasta que estén paralelos al suelo o a la altura deseada, manteniendo una ligera flexión en los codos.