Hoist Roc-It Leg Curl

El Hoist Roc-It Leg Curl es un equipo de entrenamiento de fuerza diseñado para trabajar los músculos de la parte posterior de los muslos, específicamente los músculos isquiotibiales. Este equipo es parte de la serie «Roc-It» de Hoist Fitness, que se caracteriza por su diseño patentado que permite un movimiento biomecánicamente correcto y eficiente durante el ejercicio.

El ejercicio de Leg Curl se realiza generalmente acostado boca abajo en el equipo. El usuario coloca los tobillos debajo de una almohadilla acolchada y flexiona las piernas levantando la almohadilla hacia los glúteos, lo que implica la contracción de los músculos isquiotibiales. Luego, las piernas se extienden de nuevo de manera controlada.