El Technogym Selection Abdominal Crunch es una máquina de entrenamiento de fuerza diseñada específicamente para trabajar los músculos abdominales. Esta máquina te permite realizar ejercicios de crunch abdominal de manera efectiva y segura.
El Technogym Selection Abdominal Crunch cuenta con un asiento acolchado y una almohadilla ajustable para apoyar las piernas. Para realizar el ejercicio, te sientas en el asiento y colocas las piernas debajo de la almohadilla, asegurando que tus muslos estén firmemente sujetos. Luego, flexionas la columna vertebral hacia adelante, contrayendo los músculos abdominales, y luego regresas lentamente a la posición inicial.
Durante el ejercicio de Abdominal Crunch en el Technogym Selection, es importante mantener una postura adecuada y realizar el movimiento de manera controlada.
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