Technogym Selection Vertical Traction

El Technogym Selection Vertical Traction es una máquina de entrenamiento de fuerza diseñada para trabajar los músculos de la espalda, en particular los músculos de la parte superior de la espalda y los brazos. Esta máquina permite realizar ejercicios de tracción vertical, que involucran tirar de una barra hacia abajo utilizando la fuerza de los músculos de la espalda y los brazos.

El Technogym Selection Vertical Traction cuenta con un asiento ajustable y una barra de agarre con poleas y cables. Para realizar el ejercicio, te sientas en el asiento y ajustas la posición del respaldo según tu comodidad. Luego, agarras la barra de agarre con las manos, manteniendo los brazos extendidos y los hombros hacia abajo y atrás. Desde esta posición, tiras de la barra hacia abajo, llevando los codos hacia los costados y contrayendo los músculos de la espalda y los brazos.