El Technogym Selection Vertical Traction es una máquina de entrenamiento de fuerza diseñada para trabajar los músculos de la espalda, en particular los músculos de la parte superior de la espalda y los brazos. Esta máquina permite realizar ejercicios de tracción vertical, que involucran tirar de una barra hacia abajo utilizando la fuerza de los músculos de la espalda y los brazos.
El Technogym Selection Vertical Traction cuenta con un asiento ajustable y una barra de agarre con poleas y cables. Para realizar el ejercicio, te sientas en el asiento y ajustas la posición del respaldo según tu comodidad. Luego, agarras la barra de agarre con las manos, manteniendo los brazos extendidos y los hombros hacia abajo y atrás. Desde esta posición, tiras de la barra hacia abajo, llevando los codos hacia los costados y contrayendo los músculos de la espalda y los brazos.
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